Ai... minhas hemorroidas!
Se você nunca teve, sorte sua ... porque elas realmente incomodam
por Andrea Manograsso
As hemorroidas são nada mais do que veias ao redor do ânus (ou do reto), que se inflamam ou então ficam dilatadas.
O famoso Dr. Drauzio Varella explica bem como elas aparecem: “durante o movimento intestinal, essas veias dilatam-se e retraem-se, geralmente voltando ao tamanho normal. No entanto, o esforço repetido para evacuar, seja por intestino preso ou fezes endurecidas, pode dificultar o processo de drenagem do sangue e provocar a formação das hemorroidas”.
As hemorroidas podem ser externas ou internas. No caso das externas, elas se parecem com varizes ou com pelotas de sangue e são visíveis ao redor do ânus. Quando elas são internas, ficam acima do esfíncter anal e causam sintomas mais dolorosos.
As causas mais comuns são a prisão de ventre, gravidez, obesidade (o excesso de peso aumenta a pressão nas veias abdominais), vida sedentária, dieta pobre em fibras e beber pouco líquido.
Saiba identificar
Alguns dos sintomas mais frequentes das hemorroidas são as coceiras provocadas pelo inchaço das veias, o sangramento que ocorre pelo rompimento das veias, a dor ou o ardor durante ou após a evacuação e uma saliência visível no ânus.
O tratamento para as hemorroidas pode ser com pomadas e supositórios, ou até mesmo cirúrgico, quando se retiram as veias que estão doentes.
Se você tem homorroidas
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Evite usar o papel higiênico (no caso de hemorroidas externas) porque ele pode irritar e aumentar a inflamação. Tome o famoso banho de assento, lavando a região anal e secando com uma toalha. |
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Adote uma dieta rica em fibras e frutas frescas.
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Beba muito líquido, mas nada de bebidas alcoólicas. |
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Respeite seu organismo: se você não conseguir evacuar num determinado momento, tente depois. O esforço excessivo pode afetar as veias já enfraquecidas. |
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Caminhe sempre que possível. |
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Faça compressas de gelo para aliviar os sintomas e diminuir o inchaço. |
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Mito sobre
as hemorroidas
A pimenta não é responsável pela
origem das hemorroidas. Mas, se a pessoa
já estiver com hemorroida, comer pimenta
irrita as veias e pode causar sangramento.
As hemorroidas também não têm nada
a ver com ficar muito tempo em pé ou sentado. O importante é se exercitar com frequência.
Ler no “trono” não é prejudicial. O que prejudica é o esforço para evacuar. Quem fica muito tempo no vaso provavelmente faz força para evacuar - isso só agrava o problema.
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